anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Produkty spożywcze	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-12 21:13:20
Początek treningu	Trening dla początkujących	2020-02-12 21:12:22
Szczera opinia Na temat białka sfd	Odżywki i suplementy	2020-02-12 21:10:10
Kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-12 21:09:05
Jak dobrać poszczególne makro samemu pod siebie?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-12 21:06:14
4 dniowe FBW, a dodatkowy trening na biceps i triceps	Trening dla początkujących	2020-02-12 21:05:13
Ilość kcal w tkance tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-12 21:04:02
Moja redukcja mnie nie zadowala	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-12 21:03:13
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-12 21:01:13
Potrzebuje dobra rozpiskę na cykl	Doping	2020-02-12 20:58:26
Aeroby na czczo rano redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-11 22:04:20
Czy te ćwiczenia obciążają kręgosłup?	Trening dla początkujących	2020-02-11 21:51:42
Johimbina - temat zakazany?	Odżywki i suplementy	2020-02-11 21:49:13
Powrót	Trening dla początkujących	2020-02-11 21:46:31
Trening na zrzucenie kg	Trening dla początkujących	2020-02-11 21:44:18
Trening na niskim poziomie glukozy	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-11 21:42:24
Suplementy diety 4healthlabs	Odżywki i suplementy	2020-02-11 21:36:43
FBW można tak?	Trening dla początkujących	2020-02-11 21:32:06
Alistair Overeem, sylwetka godna UFC	Po siłowni, o siłowni	2020-02-11 21:29:59
Men's active sports multi	Odżywki i suplementy	2020-02-11 21:28:41
Siłownia - czy jest sens?	Trening dla początkujących	2020-02-11 21:25:39
Brzuch	Szybkie pytania bez logowania	2020-02-11 21:20:55
Plan 4 dniowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2020-02-11 21:18:19
Ocena planu	Po siłowni, o siłowni	2020-02-11 21:16:09
Daa a niski testosteron	Zdrowie i Uroda	2020-02-11 21:14:30
Czy to problem z tarczycą?	Zdrowie i Uroda	2020-02-11 21:10:05
Zmęczenie, osłabienie organizmu	Zdrowie i Uroda	2020-02-11 21:07:26
SUWNICA SMITHA PRZYSIADY	Trening dla początkujących	2020-02-11 21:06:37
Trening w domu bez sprzętu	Trening dla początkujących	2020-02-11 21:04:39
Bóle brzucha	Zdrowie i Uroda	2020-02-10 21:33:35

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?