anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
nadciśnienie	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:13:05
tarczyca a dieta	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:11:31
Muscle Junkie Psycho	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:10:56
silimarolem	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:10:34
stawy	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:10:13
orbitrek	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:09:59
dszkodowania w PZU	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:09:44
spora masa pomocy!!	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:05:10
hugo boss	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:03:56
leki	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:03:10
torebka stawowa - odeszła od kości	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:02:43
drążek	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:02:03
glutamina	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 21:01:42
Dextro tech	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-18 20:59:31
Zjazd moderatorski nr 2 - Styczeń 2014	Archiwum LS	2014-02-18 20:57:50
bezpiecznie ćwiczenia.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-18 20:57:04
Legendarny Spalacz?	Odżywki i suplementy	2014-02-18 20:55:10
Proszę o pomoc przy zakupie atlasu	Po siłowni, o siłowni	2014-02-18 20:55:08
Legendarny Spalacz?	Odżywki i suplementy	2014-02-18 20:50:42
bezpiecznie ćwiczenia.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-18 20:46:44
Pure Creatine SFD	Po siłowni, o siłowni	2014-02-18 20:46:08
Jakie odżywki na początek ?	Odżywki i suplementy	2014-02-18 20:42:55
bezpiecznie ćwiczenia.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-18 20:41:44
Zjazd moderatorski nr 2 - Styczeń 2014	Archiwum LS	2014-02-18 20:41:17
Zjazd moderatorski nr 2 - Styczeń 2014	Archiwum LS	2014-02-18 20:38:13
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-18 20:36:56
Zjazd moderatorski nr 2 - Styczeń 2014	Archiwum LS	2014-02-18 20:07:32
Pomocy !!!	Po siłowni, o siłowni	2014-02-18 20:04:29
Wybór białka, węgle na noc	Odżywki i suplementy	2014-02-18 20:02:55
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2014-02-18 20:01:15

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!