anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-19 12:00:32
MOTYWACJA! Jak na SFD rodzi się piękno, czyli nasze foty, niekoniecznie sportowe ,-)	Ladies SFD	2015-10-19 11:56:32
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-18 17:53:33
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	Odżywki i suplementy	2015-10-18 12:45:00
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-10-14 20:53:25
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2015-10-14 20:50:49
rtg nadgarstka	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:37:15
Drop sety	Po siłowni, o siłowni	2015-10-14 20:32:42
choroba	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:31:13
kolec biodrowy	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:31:09
metypred	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:30:59
pregnyl	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:30:45
potreningu.pl - brak odpowiedzi	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:30:10
Tylko coś sprawdzam .mozna wykasowac temat	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:28:30
TK glowy	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:27:58
Dynamika	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:27:36
czy to rak	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:26:48
kolagen i tusza	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:26:10
rtg nadgarstka	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:25:23
rtg nadgarstka wzrost	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:25:05
Atom Labs Turanabol	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:23:16
Testadrool	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:22:55
Czy pomocna jest aktywna jeszcze?	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:21:59
Doping	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 20:21:39
Rękawiczki zimowe do Streetworkoutu	Po siłowni, o siłowni	2015-10-14 20:15:04
Kreatyna	Po siłowni, o siłowni	2015-10-14 20:13:17
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-10-14 19:59:49
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	Odżywki i suplementy	2015-10-14 19:59:07
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-14 19:55:14
wermodije winstrol	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-14 19:28:10

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!