anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Deski.	Szybkie pytania bez logowania	2016-08-30 10:24:10
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-08-30 10:21:48
witam serdecznie	Sztuki Walki	2016-08-30 07:17:18
Co lepsze fbw czy split	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-30 07:13:53
Deski.	Szybkie pytania bez logowania	2016-08-30 07:09:40
Czy spalacz Fenix Ground Zero jest bezpieczny?	Odżywki i suplementy	2016-08-29 23:03:34
Push Pull a korygowanie dysporporcji	Trening dla początkujących	2016-08-29 22:20:54
szybkie głosowanko	LOŻA SZYDERCÓW	2016-08-29 22:16:28
Czy spalacz Fenix Ground Zero jest bezpieczny?	Odżywki i suplementy	2016-08-29 22:15:34
progres	Szybkie pytania bez logowania	2016-08-29 21:57:29
Skolioza i trening	Szybkie pytania bez logowania	2016-08-29 21:56:31
Podział partii split - kobieta	Szybkie pytania bez logowania	2016-08-29 21:54:13
Rozciąganie	Szybkie pytania bez logowania	2016-08-29 21:50:38
Deski.	Szybkie pytania bez logowania	2016-08-29 21:47:33
Dipy.	Szybkie pytania bez logowania	2016-08-29 21:47:00
szybkie głosowanko	LOŻA SZYDERCÓW	2016-08-29 21:44:15
brzuch i klatka	Szybkie pytania bez logowania	2016-08-29 21:30:46
Brak sił (może fbw?)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-29 21:29:11
Eveline - dziennik treningowy	Przygotowanie do zawodów	2016-08-29 21:27:38
Dieta na przytycie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-29 21:25:52
Początkowe spzęt do domowej siłki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-29 21:24:21
Siłownia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-29 21:19:06
pytanie co do omleta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-29 21:17:03
Worek stojący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-29 21:13:36
Co lepsze fbw czy split	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-29 21:12:11
Brak sił (może fbw?)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-29 21:11:00
Antybiotyk a trening	Trening dla początkujących	2016-08-29 21:08:28
Myprotein odchudzanie	Odżywki i suplementy	2016-08-29 21:00:20
Tribulus Terrestris	Odżywki i suplementy	2016-08-29 20:56:55
Bcaa turbo jet	Odżywki i suplementy	2016-08-29 20:52:58

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!