anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wyciskanie - tempo ruchu	Trening dla początkujących	2021-06-09 20:37:12
Rozpiętki - wymiana na inne ćwiczenie	Trening dla początkujących	2021-06-09 20:34:17
Szpotawe kolana a siłownia	Zdrowie i Uroda	2021-06-09 20:33:19
Jak odpalić resztki brzucha?	Odchudzanie i forma po męsku	2021-06-09 20:31:59
Odżywka białkowa naturalna	Szybkie pytania bez logowania	2021-06-09 20:29:53
Redukcja tkanki tłuszczowej - jak zacząć?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-06-09 20:28:22
Odżywianie w sporcie - zalecana literatura	Odżywianie i Odchudzanie	2021-06-09 20:27:15
Sporty walki - wybór suplementów	Odżywki i suplementy	2021-06-09 20:24:16
Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2021-06-08 17:18:04
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-06-08 17:12:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-06-08 17:10:54
Żarło Kamila	Kuchnia SFD	2021-06-08 17:10:24
kg na lbs zamiana	Szybkie pytania bez logowania	2021-06-08 17:06:35
Wzrost, dojrzewanie	Odżywki i suplementy	2021-06-07 22:42:47
Plan treningowy na poprawę słabych partii	Trening dla początkujących	2021-06-07 19:11:24
Łokieć tenisisty - pomoc	Zdrowie i Uroda	2021-06-07 19:09:17
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2021-06-07 19:07:34
Pryszcze	Zdrowie i Uroda	2021-06-06 17:49:47
Tor ruchu sztangi w wyciskaniu - ocena techniki	Trening dla początkujących	2021-06-06 17:49:00
Wyciakanie	Szybkie pytania bez logowania	2021-06-06 17:47:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-06-06 17:45:06
Po 1,5 roku...	Galeria Zdjęć	2021-06-06 17:42:04
Sylwetka	Zdrowie i Uroda	2021-06-06 17:40:00
Rozgrzewka	Szybkie pytania bez logowania	2021-06-06 17:37:27
Wyciakanie	Szybkie pytania bez logowania	2021-06-05 16:39:42
Skutki uboczne przy 20 g BCAA + 15 g leucyny dziennie?	Szybkie pytania bez logowania	2021-06-05 16:24:34
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-06-05 16:11:44
Kiedy i ile minut robić cardio ?	Trening dla początkujących	2021-06-05 16:10:26
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-06-05 16:09:00
Chlorek magnezu - stosowanie	Odżywki i suplementy	2021-06-05 16:08:38

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity