anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW Redukcja - plan do oceny	Trening dla początkujących	2017-03-06 07:20:36
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-03-06 07:18:55
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-03-06 07:16:34
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-03-05 21:01:57
Chrupiace batony owsiane	Kuchnia SFD	2017-03-05 20:53:38
Gdzie paczka?!	SKLEP SFD	2017-03-05 20:44:30
stawy łokciowe a paski stabilizujące	Zdrowie i Uroda	2017-03-05 20:39:04
Soplica cytrynowa	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-05 20:38:18
Wojsko przygotowawcze	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-05 20:37:56
Jak bardzo szybko przytyć?	Odżywki i suplementy	2017-03-05 20:23:28
kreatyna z miodem??	Odżywki i suplementy	2017-03-05 20:19:09
szybkie pytanie	Trening dla początkujących	2017-03-05 19:44:16
Problem przy przysiadach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-03-05 19:42:23
kreatyna z miodem??	Odżywki i suplementy	2017-03-05 19:40:52
Jajko jako BCAA?	Odżywki i suplementy	2017-03-05 19:36:22
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2017-03-05 19:33:31
Pytanie o cwiczenia w planie fbw	Trening dla początkujących	2017-03-05 19:32:13
Redukcja pasa, czy wkońcu ruszy ??	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-05 19:29:42
Problem przy przysiadach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-03-05 16:28:08
Zacisk na gryf	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-03-05 16:17:11
kreta przestała działać !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-03-05 16:14:59
Trening po przerwie	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-05 16:12:55
Kawa bulletproof z białkiem + interwały?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-05 16:10:28
Whey c6,białko sfd,olimp,peak,Które wybrać	Odżywki i suplementy	2017-03-05 15:33:20
Stack Kreatynowy jaki ? Pomożecie Koledzy ?	Odżywki i suplementy	2017-03-05 15:27:09
kreatyna z miodem??	Odżywki i suplementy	2017-03-05 12:55:29
Przysiad problem	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-05 12:53:34
trening w ciąży	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-05 12:52:52
Dieta na masę (64 kg - 3000 kcal)	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-05 12:49:16
przerwa w treningach	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-05 12:48:39

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?