anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mass Up 20 - czy warto?	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 19:34:27
BlueberryGirl - pytania dietetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-07 19:22:56
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2017-05-07 16:11:03
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-05-07 16:09:25
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-05-07 16:01:54
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2017-05-07 15:47:13
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-05-07 11:43:41
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-05-07 11:11:35
cykl na kreatyni	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 11:04:50
owłosienie	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 11:04:05
żeliwo	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 11:03:36
masa mięśniowa	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 11:03:16
co po cyklu na kreatynie	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 11:02:43
kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 11:02:14
suple a wzrok	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 11:01:39
mleko uht	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 11:00:31
Który smak polecacie?	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 10:53:17
inverted rows	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 10:51:31
redukcja	Trening dla zaawansowanych	2017-05-07 10:45:44
ćwiczenia	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 10:43:34
Dieta redukcyjna.	Odżywki i suplementy	2017-05-07 10:41:14
czy ktores z walk w KSW moga byc ustawiane waszym zdaniem?	Scena MMA i K-1	2017-05-07 10:40:20
Joha	Szybkie pytania bez logowania	2017-05-07 10:39:00
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-05-07 10:12:50
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-05-07 10:12:32
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-05-07 09:59:53
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2017-05-07 09:54:06
BlueberryGirl - pytania dietetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-06 21:02:12
Kebula w remoncie part 2	Ladies SFD	2017-05-06 21:00:58
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-05-06 20:41:02

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity