anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
19 lat-sylwetka do oceny	Ladies SFD	2018-02-11 20:54:02
Katabolizm	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-11 18:18:29
Trening bez diety - warto?	Trening dla początkujących	2018-02-11 18:17:29
Ćwiczenia plan treningowy na atlasie	Trening dla początkujących	2018-02-11 18:16:16
Rozbudowa pośladków a redukcja czy możliwe	Trening dla początkujących	2018-02-11 18:15:03
Owoce przed i po treningu	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-11 18:13:47
Pytanie dot. treningu w domu	Sztuki Walki	2018-02-11 18:12:41
A może jakaś bułeczka na redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-11 18:10:01
Jaki cykl kreatynowy?	Odżywki i suplementy	2018-02-11 18:07:51
jaki smak	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-11 12:35:19
Błonnik Jaki wybrać najlepszy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-11 12:21:07
mięsień dwugłowy	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-11 11:53:03
Masturbacja i masa	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-11 11:43:01
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-02-11 11:39:05
Regeneracja	Trening dla początkujących	2018-02-11 11:37:49
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-02-11 11:36:43
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-02-11 11:33:51
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-02-11 11:33:34
Dieta redukcyjna, a wieczorne aeroby?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-11 11:32:57
Problem z patelnia, moze czas na nową?	Kuchnia SFD	2018-02-11 11:31:14
Push Pull redukcja	Trening dla początkujących	2018-02-11 11:29:53
Płatki owsiane	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-11 10:55:09
Trening	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-11 10:54:31
Masturbacja i masa	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-11 10:52:49
gramy i dieta	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-11 10:52:15
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-02-10 23:22:47
Jaki plan po FBW?	Trening dla początkujących	2018-02-10 23:20:21
Trądzik - dermatolog czy badanie hormonów	Zdrowie i Uroda	2018-02-10 23:13:18
Szybkie pytanie na temat tabletek	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-10 23:10:02
Regeneracja	Trening dla początkujących	2018-02-10 23:08:27

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji