anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomysł na domową, a raczej podwórkową "siłownię"	Po siłowni, o siłowni	2018-02-13 07:48:19
"redukcja" na masie	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-13 07:46:13
Ból kręgosłupa po treningu pleców.	Zdrowie i Uroda	2018-02-13 07:44:37
Redukcja a choroba	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 07:43:30
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-02-13 07:40:01
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-02-13 07:38:59
Catering dietetyczny - czy warto ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 07:34:27
Redukcja a choroba	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-12 21:33:17
Tkanka tłuszczowa utrzymuje się mimo diety i ćwiczeń	Trening dla początkujących	2018-02-12 21:31:30
Orotan kreatyny	Odżywki i suplementy	2018-02-12 21:29:43
Ból kręgosłupa po treningu pleców.	Zdrowie i Uroda	2018-02-12 21:19:19
Jaka suplementacja?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-12 21:16:00
Suplementy i dieta na mase a morfologia ( Limfocyty-neutrocyty)	Zdrowie i Uroda	2018-02-12 21:13:46
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-12 21:04:11
trening do oceny	Trening dla początkujących	2018-02-12 21:01:49
19 lat-sylwetka do oceny	Ladies SFD	2018-02-12 19:20:37
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-02-12 19:16:29
ZEC+ odżywki	Odżywki i suplementy	2018-02-12 19:16:05
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-02-12 19:14:03
Rowerek stacjonarny do 600 zł	Trening w domu	2018-02-12 19:12:57
Dieta redukcyjna do oceny 105kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-12 19:11:48
Dieta na redukcje do oceny 85 kg, 168cm, 17cm :D	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-12 19:10:42
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-02-12 19:06:17
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-12 19:06:01
Najlepsze źródła białka	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-12 19:04:22
Sniadania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-12 19:03:22
FBW - A , B	Trening dla początkujących	2018-02-12 18:56:57
Ocena planu na redukcje	Trening dla początkujących	2018-02-12 18:55:17
Odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2018-02-12 18:53:08
wysoka insulina a niski cukier, PCO...	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-12 18:38:27

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity