anton1009

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2012 (22:23)

Data rejestracji 22.10.2012 (15:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moje dieta z planem treningowym + suplementacja. Co mogę zmienic? witam serdecznie, na początku chciałem zaznaczyć, że jestem nowym użytkownikiem, dlatego też proszę o wyrozumiałość :) o sobie: wiek: 21 wzrost: 186 waga: 84 staż: 2 miesiące 2 miesiące temu zacząłem ćwiczyć i stosować dietę aby	2	2012-10-22 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + plan treningowy + suplementacja na redukcję do OCENY witam serdecznie, na początku chciałem zaznaczyć, że jestem nowym użytkownikiem, dlatego też proszę o wyrozumiałość :) o sobie: wiek: 21 wzrost: 186 waga: 84 staż: 2 miesiące 2 miesiące temu zacząłem ćwiczyć i stosować dietę aby	3	2012-10-22 15:16