Antgoat

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Seba

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2020 (01:56)

Data rejestracji 27.09.2020 (16:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Przysiady witam. zauważyłem u siebie że robiąc przysiad , przy wydawaniu że sztanga tyłek podwójna mi się do gory. taki odwrotny buttwink. hiperlordoza bym tego też nie nazwał. w tym właśnie problem że nie wiem czego właściwie szukac, i to i to mi nie	4	2020-09-27 16:29