Ansgarykrk93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Oskar

Nazwisko Woźniak

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2012 (00:55)

Data rejestracji 27.11.2011 (20:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak tazywa się ten plan treningowy (wytrzymałość siłowa) witam! mam na imię oskar. o mnie: mam 18 lat i trenuje 2-3 na siłowni(masa) do tego trenowałem(przed siłownią) na awf biegi na długie dystanse i przez ok 4 lata do teraz sztuki walki. waga: 76-78kg wzrost: 174cm budowa: sucha	8	2011-11-27 21:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak tazywa się ten plan treningowy (wytrzymałość siłowa)	2011-11-27 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak tazywa się ten plan treningowy (wytrzymałość siłowa)	2011-11-27 21:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak tazywa się ten plan treningowy (wytrzymałość siłowa)	2011-11-27 21:13