ANCYMONEK

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1809

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2022 (22:24)

Data rejestracji 17.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Problem z zamówieniem..	3	2006-04-24 14:04
Odżywki i suplementy	Białko+Gainer+"Dieta" witam.posiadam gainerka:monster mass" oraz białko"100%whey gold standart" optimum nutrition.do tego dochodzi "dieta" ;) moge się zmobilizować tylko na 2 takie posiłki,tzn.potreningowy(pierś+ryż)oraz na noc(twaróg) i pytanie do was:kiedy jeść	4	2006-04-09 13:37
Odżywki i suplementy	SILKA + BOX - jakie suple? witam.pytanie jak wyzej.beda to po 3 treningi tygodniowo boxu i na silce,systemem rano silka,wieczorem box(oba w jeden dzien).potrzebuje supli na to by zlapac kilka(do 5)kg w przeciagu 2 lub 3 miesiecy.lub po prostu zeby utrzymac aktualna wage a	19	2006-03-28 19:44
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Pro Longatum witam.mam pytanie,czy użycie obu tych produktów jako uzupełnienie diety będzie dobre?czy może na mase lepiej zakupić gainera o mniejszej zawartości białka?dla ułatwienia podam że raczej trudno łapie tłuszcz.obie odżywki planowałem jeść 2x w ciągu	11	2006-04-03 23:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAŁOPOLSKI	Sklepy z odzywkami w Krakowie.	2006-06-24 13:56
Informator MAŁOPOLSKI	Sklepy z odzywkami w Krakowie.	2006-06-24 13:49
Informator MAŁOPOLSKI	Sklepy z odzywkami w Krakowie.	2006-06-23 20:46
Informator MAŁOPOLSKI	Małopolskie dyskoteki!!	2006-06-22 16:03
Informator MAŁOPOLSKI	Małopolskie dyskoteki!!	2006-06-21 21:05
Informator MAŁOPOLSKI	Sklepy z odzywkami w Krakowie.	2006-06-21 21:00
Odżywki i suplementy	cell pump ;p	2006-06-14 13:48
Odżywki i suplementy	Różne białkeczka	2006-05-27 18:50
Odżywki i suplementy	Różne białkeczka	2006-05-27 18:37
Odżywki i suplementy	Różne białkeczka	2006-05-26 17:07
Odżywki i suplementy	cell pump grudki	2006-05-26 17:03
Odżywki i suplementy	Wyjazd-Praca-Siłka	2006-05-18 17:44
Odżywki i suplementy	jakie dawkowanie omega 3??	2006-05-16 19:48
Odżywki i suplementy	które biało wybrać	2006-05-15 13:49
Odżywki i suplementy	Xpand smak	2006-05-15 13:44
Pytania do obsługi sklepu	Problem z zamówieniem..	2006-04-26 19:38
Odżywki i suplementy	Białko+Gainer+"Dieta"	2006-04-09 13:47
Informator MAŁOPOLSKI	Test :-)	2006-04-06 21:12
Informator MAŁOPOLSKI	Silownia - "Relax" - wasze opinie	2006-04-06 14:19
Odżywki i suplementy	SILKA + BOX - jakie suple?	2006-04-06 00:49
Informator MAŁOPOLSKI	Silownia - "Relax" - wasze opinie	2006-04-06 00:12
Informator MAŁOPOLSKI	Sklepy z odzywkami w Krakowie.	2006-04-05 19:46
Informator MAŁOPOLSKI	Silownia - "Relax" - wasze opinie	2006-04-05 19:43
Informator MAŁOPOLSKI	Siłownie w Nowej Hucie	2006-04-05 19:38
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Pro Longatum	2006-04-04 00:59
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Pro Longatum	2006-04-04 00:47
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Pro Longatum	2006-04-04 00:26
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Pro Longatum	2006-04-03 23:51
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Pro Longatum	2006-04-03 23:26
Odżywki i suplementy	SILKA + BOX - jakie suple?	2006-03-29 22:22