0
otrzymanych szacunów
1
przeczytanych postów
4
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla początkujących |
Czy takie ćwiczenia wystarczą? i jaką polecacie dietę do tego?witam mam 186 cm wzrostu i ważę 109 kg znalazłem w necie takie ćwiczenia bez użycia sprzętu - bo nie mam w domu takiego |
1 | 2016-12-31 14:45 |
Użytkownik nie wypowiedział się jeszcze w żadnym z tematów
