Altruista

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2019 (20:12)

Data rejestracji 06.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna w kapsułkach (za dużych) witam! mam pytanie. czy można otworzyć capsy kreatyny i wypić je z domieszką wody? czy powinno się je po prostu łykać? bo te capsy olimpa są gigantyczne... ledwo przechodzą przez gardło :d	21	2009-05-08 18:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam! mam 20 lat 187 cm wzrostu i 80kg wagi. ćwiczę na siłowni od jakichś 3 miesięcy 3 razy w tygodniu. do diety nie przywiązywałem wcześniej uwagę ale zamierzam wprowadzić pewną w życie. chciałbym abyście ocenili ją: posiłek #1 - chleb +	2	2009-05-06 15:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna w kapsułkach (za dużych)	2009-05-09 15:46
Odżywki i suplementy	Kreatyna w kapsułkach (za dużych)	2009-05-09 12:52
Odżywki i suplementy	Kreatyna w kapsułkach (za dużych)	2009-05-08 19:14
Odżywki i suplementy	Kreatyna w kapsułkach (za dużych)	2009-05-08 19:06
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-05-08 18:42