alex79

Specjalista

Napisanych postów: 236 Przeczytanych: 16008 Szacuny: 58

Imię: Alex Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/25/2020 9:45:31 AM Data rejestracji: 6/6/2016 7:20:40 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sporty silowe, sporty sylwetkowe, sporty walki Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Boks sport silowy Staż treningowy: 15 lat

Wzrost: 186 cm Waga: 101 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 122 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 150 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: 65 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	9/21/2020 2:35:59 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	9/17/2020 12:58:01 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	9/13/2020 11:21:40 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	9/13/2020 11:20:06 AM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	9/1/2020 6:48:27 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	9/1/2020 12:14:05 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	8/30/2020 2:54:57 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	8/29/2020 10:31:29 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	7/12/2020 10:29:26 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	7/9/2020 1:25:48 AM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	7/7/2020 1:03:20 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	6/27/2020 11:17:57 AM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	6/23/2020 12:17:54 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	6/21/2020 2:51:06 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	6/18/2020 6:38:03 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	6/2/2020 8:50:32 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	5/17/2020 2:30:10 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	5/11/2020 1:23:29 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	5/7/2020 12:54:08 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	4/11/2020 8:05:22 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	4/7/2020 10:10:15 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	4/3/2020 3:34:58 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	4/2/2020 10:58:23 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	3/30/2020 12:35:04 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	3/30/2020 12:20:02 AM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	3/25/2020 10:19:33 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	3/11/2020 12:02:41 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	3/3/2020 11:33:05 AM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2/26/2020 11:03:31 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/26/2020 12:55:08 PM

alex79

Specjalista

Artykuły

Joga jako uzupełnienie treningu na siłowni

Big ramy - aktualna forma

Jak ustrzec się przed pojadaniem i napadami łakomstwa?