alepio

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

160

przeczytanych postów

943

napisanych postów

Imię Aga

Nazwisko Piotrkowska

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ekhm...do poprawy

Uprawiane sporty fitness, ćwiczenia wzmacniające, modelujące, rozciągające, ogólnorozwojowe

Ostatnia aktywność 19.03.2014 (14:31)

Data rejestracji 24.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-21 10:04
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-21 09:55
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-21 09:20
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-21 08:55
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-20 21:15
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-20 10:39
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-19 22:32
Ladies SFD	Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126	2011-11-18 23:23
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-18 12:48
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-18 00:10
Ladies SFD	TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	2011-11-18 00:07
Ladies SFD	TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	2011-11-17 23:48
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-17 14:05
Ladies SFD	Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126	2011-11-17 13:56
Ladies SFD	Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126	2011-11-17 13:00
Ladies SFD	TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	2011-11-16 23:01
Ladies SFD	TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	2011-11-16 22:54
Ladies SFD	Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126	2011-11-16 22:34
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-16 13:26
Ladies SFD	Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126	2011-11-15 22:58
Ladies SFD	Zapiski i notatki - redukcja młodej matki :-)	2011-11-15 22:17
Ladies SFD	TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	2011-11-15 22:06
Ladies SFD	_berry_ : bo woli kombinować z ciałem pod okiem szefowych :)	2011-11-15 21:14
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-15 14:14
Ladies SFD	TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	2011-11-14 23:05
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-14 22:47
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-13 22:19
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-13 11:36
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-12 20:31
Ladies SFD	redukcja przy spowolnionym metaboliźmie	2011-11-12 17:56

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

alepio 0 Początkujący