alekqq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Aleksander

Nazwisko Domała

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania siłownia

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2015 (17:26)

Data rejestracji 20.01.2015 (01:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Sztuki Walki + Siłownia mam 16 lat , od pół roku zwiększam moją masę mięśniową po przez treningi na siłowni i chciałbym zacząc trenowac dodatkowo sztuki walki , jednak priorytetem jest siłownia . sztuki walki w częstotliwości pn , czw , pt i siłownia pn. wt , czw , pt .	7	2015-01-20 11:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Sztuki Walki + Siłownia	2015-01-26 21:13
Sztuki Walki	Sztuki Walki + Siłownia	2015-01-22 14:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalanie tłuszczu bez utraty masy mięśniowej.	2015-01-20 12:01