agar28

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2009 (17:03)

Data rejestracji 28.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAZOWIECKI	WARSZAWA JUDO "MUSU" witam! czy ktoś chodzi do tego klubu? www.judo-musu.pl jak tam jest?trener w porządku?ludzie też?jak treningi?	1	2009-11-06 13:30
Baza klubów Sztuk Walki	JUDO MUSU WARSZAWA witam! czy ktoś chodzi do tego klubu? www.judo-musu.pl jak tam jest?trener w porządku?ludzie też?jak treningi?	0	2009-11-06 13:31
Trening dla zaawansowanych	100 pompek - jak???????? witam wszystkich! mam 29 lat,na siłowni ćwiczę od 4.mam taki "głupi" kaprys,aby w 30te urodziny (za pół roku) zrobić 100 pompek. zacząłem więc ćwiczyć.i tu mam mały problem...jaki program będzie właściwy?czy powiedzmy 5-6 serii na maxa każda 2-3	9	2009-10-28 09:41