adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zrób formę z sfd.pl vol. 2 !	Trening dla początkujących	2011-08-04 16:04:59
Bartwal/DZIENNIK/Pragnę Mooocy!	Trening dla początkujących	2011-08-04 16:01:59
Bartwal/DZIENNIK/Pragnę Mooocy!	Trening dla początkujących	2011-08-04 15:25:00
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-08-04 15:21:29
Usacul/Dziennik - Teraz już na poważnie/Masa	Trening dla początkujących	2011-08-04 15:13:27
Slate / Dziennik / Sylwetka / Masa	Trening dla początkujących	2011-08-04 15:09:54
System pracy 24/48 a siłownia	Trening dla początkujących	2011-08-04 15:08:38
Bartwal/DZIENNIK/Pragnę Mooocy!	Trening dla początkujących	2011-08-04 15:07:39
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-08-04 15:06:19
Grizzle17/dziennik/sylwetka/masa	Trening dla początkujących	2011-08-04 15:04:30
Się działo.... a będzie jeszcze lepiej	Trening dla zaawansowanych	2011-08-04 15:00:30
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-08-04 14:57:48
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-08-03 21:04:11
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-08-03 20:43:32
dieta dla 11 latki	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:15:15
Met-rex amped + bcaa + Iso Pro Whey + witaminy + mono rx gold	Odżywki i suplementy	2011-08-03 17:13:03
domowe spalacze tłuszczu	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:12:39
jak zostac pilkarzem zawodowym	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:12:12
Siła- rzeźba	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:11:36
cardio	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:10:58
Czy uda mi się schudnąć do końca wakacji ? Jak to zrobić ?	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:10:14
Vitamin Multiple + MZB	Odżywki i suplementy	2011-08-03 17:09:38
kontuzja stawu łokciowego	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:09:00
nauka kopania pilki	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:08:16
Piramida kalorii	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:07:31
glodówkabezwody ijedzenia ile dni	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:06:28
pogrubienie łydek	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:05:15
ile powinien trwac trening	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:04:00
doradca odzywek suplementów na mase	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:02:13
układanie diety	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-03 17:01:27

adzik123

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity