Adriano2182

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Agnieszka

Nazwisko Czerwińska

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2016 (18:47)

Data rejestracji 22.03.2013 (21:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co zjeść w nocy witam jako że nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie zwracam się z pytaniem do was forumowicze mianowicie moje pytanie dotyczy posiłków w nocy jestem studentem i w tygodniu spożywam posiłki o wyznaczonych porach mniej więcej co 3-4 godziny i	6	2016-04-18 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań do redukcja witam zakładam temat ponieważ nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania a mianowicie 1. jak to jest z tym kurczakiem mam dietę rozpisaną przez trenera personalnego i mam tam wpisane 170 piersi z kurczaka i tu moje pytanie to jest już podane po	1	2016-04-15 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja kilka pytań od laika witam z racji tego, że zaczynają się zbliżać waksy to pasowałoby się za siebie wziąść wiem że to już za późno ale lepiej późno niż wcale ale przejdę do meritum. jeśli chodzi o mnie to mam już dietke redukcyjną przygotowaną przez trenera personalnego	1	2016-04-05 23:25
Odżywki i suplementy	Przed treningówka która zadziała witam wszystkich już dawno nie zamieszczałem postów. przejdę od razu do tematu któs może mi polecić jakąś przedtreningówke która działa. przetestowałem już sporo saw z treca,grenade 50 calibre, napalne z fa z tego nic nie zadziałało więc	12	2014-08-20 13:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co zjeść w nocy	2016-04-18 20:56
Odżywki i suplementy	Przed treningówka która zadziała	2014-08-20 22:48
Odżywki i suplementy	Przed treningówka która zadziała	2014-08-20 13:40