adkens

Znawca

Napisanych postów: 3252 Przeczytanych: 22813 Szacuny: 31

Imię: Adrian Nazwisko: Drężek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-10-29 16:07:45 Data rejestracji: 2012-08-08 16:00:54 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Ryn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 59 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 76 cm Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 70 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-11-14 20:28:00
PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-11-14 20:27:06
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-11-14 20:25:13
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2014-11-14 19:36:22
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2014-11-14 19:35:56
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	2014-11-14 12:27:15
PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-11-13 20:05:31
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-11-13 19:56:09
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-11-13 19:53:15
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2014-11-13 19:44:11
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	Dzienniki Treningowe	2014-11-13 19:43:47
PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-11-13 19:43:07
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-11-13 19:41:36
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2014-11-12 22:27:17
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2014-11-12 21:24:34
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2014-11-12 20:27:45
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	Dzienniki Treningowe	2014-11-12 20:26:35
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2014-11-12 20:25:25
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-11-12 20:24:20
PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-11-12 20:22:29
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-11-12 20:21:13
PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-11-12 20:20:58
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2014-11-12 20:18:25
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	Dzienniki Treningowe	2014-11-12 07:10:54
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	Dzienniki Treningowe	2014-11-11 22:37:23
PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-11-11 21:44:26
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-11-11 21:43:55
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	2014-11-11 15:18:14
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-11-11 11:37:05
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2014-11-11 10:53:45

adkens

Znawca

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024