adis93meks

Początkujący

Napisanych postów: 192 Przeczytanych: 892 Szacuny: 2

Imię: Slawek Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-05-06 22:55:50 Data rejestracji: 2008-08-06 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Rybnik

O mnie: b.d. Zajmuję się: silownia Zainteresowania: b.d. Dieta: No i Jem jem Uprawiane sporty: Wszystko po Trochu Staż treningowy: Cwiczylem Pol Roku-przestalem-znowu zaczolem - 13.10.2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kupie hantle 7/8kg, oraz Sztange prosta!!Rybnik i okolice!!!	Targowisko	2008-10-04 14:48:40
Plan 4dnowy Do Oceny	Trening w domu	2008-10-01 21:53:58
Plan 4dnowy Do Oceny	Trening w domu	2008-10-01 17:43:53
Plan 4dnowy Do Oceny	Trening w domu	2008-09-30 19:01:24
Jaka Ruznica miedzy Sztanga a Hatla w Cw na Bica?	Trening dla początkujących	2008-09-30 18:57:18
Plan 4dnowy Do Oceny	Trening w domu	2008-09-30 18:13:57
Plan 4dnowy Do Oceny	Trening w domu	2008-09-30 18:11:35
Jaka Ruznica miedzy Sztanga a Hatla w Cw na Bica?	Trening dla początkujących	2008-09-30 17:36:14
Jaka Ruznica miedzy Sztanga a Hatla w Cw na Bica?	Trening dla początkujących	2008-09-28 12:43:06
Trening w domu bez sprzetu	Trening w domu	2008-09-24 20:08:28
Cel masa, Zapraszam	Trening dla początkujących	2008-09-15 14:40:54
!!!KALKULATORY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-14 19:10:42
SIłownia a dieta...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-14 19:05:02
Trening 4 dni pod rząd? Problem z planem treningowym!!	Trening dla początkujących	2008-09-14 18:42:32
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-09-12 09:55:59
JAK TRENOWAĆ	Trening dla początkujących	2008-09-11 18:09:33
!!!KALKULATORY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-10 18:56:09
!!!KALKULATORY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-10 18:20:45
!!!KALKULATORY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-10 15:35:59
Co nastepnie po takim Treningu??	Trening dla początkujących	2008-09-10 14:09:27
Co nastepnie po takim Treningu??	Trening dla początkujących	2008-09-09 22:10:17
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-09-06 18:52:16
Plan Treningowy.	Trening dla początkujących	2008-09-01 12:31:51
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-08-30 15:59:04
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-08-26 16:15:52
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-08-26 16:05:13
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-08-26 16:00:50
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-08-26 15:59:21
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-08-26 15:58:04
Split dla poczatkujacego	Trening dla początkujących	2008-08-26 15:52:02

adis93meks

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała