Adas1996

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Oginski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto KUTNO

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2023 (21:03)

Data rejestracji 13.02.2013 (18:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 75 kg

Martwy ciąg: 105 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 17

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Dieta Odżywki cześć mam do was pytanie.mam 16 lat waże 57kg i mam 163 wzrostu , na silowni ćwicze okolo 5 miesiecy z przerwami. chcialbym zebyscie pomogli ułozyć mi nie droga diete + dobry trening. zakupilem sobie ostatnio kreatyne mega caps 1250 i bialko. czy	17	2013-02-13 18:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Dieta Odżywki	2013-02-13 20:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Dieta Odżywki	2013-02-13 20:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Dieta Odżywki	2013-02-13 19:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Dieta Odżywki	2013-02-13 19:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Dieta Odżywki	2013-02-13 19:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Dieta Odżywki	2013-02-13 19:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Dieta Odżywki	2013-02-13 19:33