acms

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2016 (01:48)

Data rejestracji 21.06.2016 (21:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy powinienem stosować białko serwatkowe? witam, mam 17 lat, budowę ektomorficzną, ważę 58kilo przy 175cm wzrostu. od roku ćwiczę regularnie kalenistykę, jednak nie widzę u siebie wzrostu masy, także mięśniowej. wydaje mi się, że jest to spowodowane zbyt małą ilością spożywanego białka. nie	6	2016-06-21 21:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy powinienem stosować białko serwatkowe?	2016-06-21 22:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy powinienem stosować białko serwatkowe?	2016-06-21 21:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy powinienem stosować białko serwatkowe?	2016-06-21 21:42