abdulkanarek

134

Ekspert

Napisanych postów: 702 Przeczytanych: 10354 Szacuny: 134

Imię: Mario Nazwisko: mario Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-09-09 15:20:02 Data rejestracji: 2017-06-06 17:21:29 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 31 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 94 cm Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-21 21:25:28
Jaką wagę kuchenną do liczenia kalorii polecacie?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-21 21:15:12
Problemy z redukcją.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-21 18:38:32
Problemy z redukcją.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-21 12:01:28
Problemy z redukcją.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-21 11:57:03
Potrzebna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-21 08:27:03
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-20 10:41:15
Redukcja pod testy do woja. ( Nie sylwetka, a osiągi)	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-20 00:00:55
Dieta redukcyjna do oceny +100kg - 7 dniowy plan	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-15 23:14:48
Redukcja tkanki tłuszczowej bez diety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-15 14:20:13
Dieta redukcyjna do oceny, 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-15 13:46:50
Cheatday raz w tygodniu	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-14 21:52:17
Czy to dobra dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-14 21:43:20
[Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-14 13:32:55
Sosy 0kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-14 13:26:39
Szybkie pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-14 11:48:35
[Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-14 11:37:10
Kabanosy wieprzowe pikok Pure lidl	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-14 11:35:26
Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-14 11:15:46
Kabanosy wieprzowe pikok Pure lidl	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-14 11:07:03
Szybkie pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-14 11:03:00
[Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-14 10:56:44
Sosy 0kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-14 10:49:31
Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-13 14:47:17
Tania dziczyzna.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-12 22:00:09
Lunchboxy do pracy latem	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-11 21:58:00
Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-11 20:07:56
Typ Sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-11 18:58:14
Lunchboxy do pracy latem	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-11 18:27:50
Typ Sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-11 18:24:42

abdulkanarek

Ekspert

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man