_raven_

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 1111 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2011-07-21 15:54:10 Data rejestracji: 2005-09-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: będzie Uprawiane sporty: Judo Staż treningowy: 0

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zestaw na cykl - proszę o poradę	Odżywki i suplementy	12	2011-05-30 17:20:44
Trening na masę + Judo/TKD	Trening dla początkujących	1	2009-11-15 16:24:32
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-10-25 17:22:59
[Proszę o pomoc] Dieta na masę: 17 lat, 65-66kg, 188-189cm	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-09-27 12:24:15
Dieta na przyrost masy - 191cm, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-05-06 15:26:43
Tania, przystępna JUDOGA	Sztuki Walki	27	2008-10-26 22:28:41
Trening dla 15-latka	Trening dla zaawansowanych	4	2007-07-24 11:53:47
Mały trening	Trening dla zaawansowanych	2	2007-07-02 17:38:06
Nauka	Sztuki Walki	2	2005-09-01 14:00:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zestaw na cykl - proszę o poradę	Odżywki i suplementy	2011-06-10 23:41:25
Zestaw na cykl - proszę o poradę	Odżywki i suplementy	2011-06-10 20:49:37
Zestaw na cykl - proszę o poradę	Odżywki i suplementy	2011-06-10 14:41:24
Zestaw na cykl - proszę o poradę	Odżywki i suplementy	2011-06-10 01:33:33
Zestaw na cykl - proszę o poradę	Odżywki i suplementy	2011-05-30 19:12:49
Beast of the East 2 - Nastula + niezły filmik promujący	Scena MMA i K-1	2010-03-13 18:30:35
Trening na masę + Judo/TKD	Trening dla początkujących	2009-11-15 18:01:56
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-28 20:40:10
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-28 17:56:51
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-26 21:55:56
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-25 18:34:55
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-03 11:57:55
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-09-28 14:37:04
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-09-28 13:08:53
[Proszę o pomoc] Dieta na masę: 17 lat, 65-66kg, 188-189cm	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-27 12:58:13
Kimono do karate - co polecacie ?	Sztuki Walki	2008-11-13 17:17:37
Tania, przystępna JUDOGA	Sztuki Walki	2008-10-31 19:37:29
Tania, przystępna JUDOGA	Sztuki Walki	2008-10-28 09:41:02
Tania, przystępna JUDOGA	Sztuki Walki	2008-10-28 08:54:43
Tania, przystępna JUDOGA	Sztuki Walki	2008-10-27 09:49:27
Trening dla 15-latka	Trening dla zaawansowanych	2007-07-25 23:02:58

_raven_

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity