_Gesio_16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

370

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Rydułtowy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2008 (11:48)

Data rejestracji 16.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Plan Na Sile Potrzebny Od Zaraz witam wszystkich!!! zwracam się z prośbą o pomoc w ulozeniu planu na siłe. nie bede tutaj pisal wlasnych propozycji poniewaz i tak wiekszosc zostanie zmieniona. zwracam sie z ta prosba tutaj poniewaz wiem ze na forum znajduje sie wiele	1	2008-12-14 19:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plan Na Siłe Potrzebny Od Zaraz	2008-12-14 19:58
Targowisko	Wykonam sprzęt do treningu	2007-10-13 20:19
Trening dla zaawansowanych	"Prosze" o krytyke...	2007-02-16 18:38