_Knife_

204

Ekspert

Napisanych postów: 11365 Przeczytanych: 86831 Szacuny: 204

Imię: Knife Nazwisko: POTRENINGU.PL Zawód/Studia: zastrzeżone Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-12 09:10:18 Data rejestracji: 2003-12-01 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Potreningu.pl

O mnie: https://www.body-factory.pl/forum/forum/biblioteka-kulturysty-i-fitneski/czytelnia-body-factory/17082-najwi%C4%99ksze-k%C5%82amstwa-i-bzdury-o-dopingu-fakty-vs-mity-2021-05-02 Zajmuję się: Dane zastrzeżone. Zainteresowania: FARMACJA I TOKSYKOLOGIA. Dieta: +5000 kcal Uprawiane sporty: Siłownia, biegi, pływanie, SW. Staż treningowy: od początku lat 90 SW, siłownia, bieganie, pływanie...

Wzrost: 184 cm Waga: 107 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 180 kg Martwy ciąg: 300 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 22 Przysiad: 230 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Karate suplementacja	Odżywki i suplementy	2005-08-11 20:09:03
Karate suplementacja	Odżywki i suplementy	2005-08-11 20:04:12
Samoobrona w taekwondo i karate-teatrzyk czy sparing?	Sztuki Walki	2005-08-11 19:54:10
Czy umiecie sie z tego uwolnić?	Sztuki Walki	2005-08-11 12:54:50
Muszę się pochwalić ;-) Zdałem egzamin instruktorski!	Sztuki Walki	2005-08-11 12:41:02
uderzaczowi latwiejs sie nauczyc parteru niz odwrotnie??	Scena MMA i K-1	2005-08-11 12:30:57
Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate	Sztuki Walki	2005-08-11 10:52:31
Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate	Sztuki Walki	2005-08-10 22:32:14
Muszę się pochwalić ;-) Zdałem egzamin instruktorski!	Sztuki Walki	2005-08-10 22:28:40
Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate	Sztuki Walki	2005-08-10 20:07:56
Czy umiecie sie z tego uwolnić?	Sztuki Walki	2005-08-10 18:57:10
Czy umiecie sie z tego uwolnić?	Sztuki Walki	2005-08-10 18:45:40
Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate	Sztuki Walki	2005-08-10 18:20:21
Czy umiecie sie z tego uwolnić?	Sztuki Walki	2005-08-10 18:09:23
Czy umiecie sie z tego uwolnić?	Sztuki Walki	2005-08-10 15:56:22
Muszę się pochwalić ;-) Zdałem egzamin instruktorski!	Sztuki Walki	2005-08-10 10:14:05
Muszę się pochwalić ;-) Zdałem egzamin instruktorski!	Sztuki Walki	2005-08-10 09:45:26
Kilbian i Weasley na doradców	Administracja i Moderatorzy	2005-08-09 21:54:30
Nowy HL Sarmatii	Sztuki Walki	2005-08-09 21:28:31
Muszę się pochwalić ;-) Zdałem egzamin instruktorski!	Sztuki Walki	2005-08-09 14:23:21
Muszę się pochwalić ;-) Zdałem egzamin instruktorski!	Sztuki Walki	2005-08-09 12:57:08
Muszę się pochwalić ;-) Zdałem egzamin instruktorski!	Sztuki Walki	2005-08-09 12:31:14
Muszę się pochwalić ;-) Zdałem egzamin instruktorski!	Sztuki Walki	2005-08-09 12:27:59
WKMF POLSKA	Sztuki Walki	2005-08-09 10:36:47
Trening z obciaznikami na nogach	Sztuki Walki	2005-08-05 22:51:41
Zanim zaczniesz suplementację... -> itf.prv.pl/jaktrenowac.html	Odżywki i suplementy	2005-08-05 22:44:30
Zanim zaczniesz suplementację... -> itf.prv.pl/jaktrenowac.html	Odżywki i suplementy	2005-08-05 22:29:01
O ŁĄCZENIU TRENINGÓW	Trening dla zaawansowanych	2005-08-05 22:26:33
Zanim zaczniesz suplementację... -> itf.prv.pl/jaktrenowac.html	Odżywki i suplementy	2005-08-05 22:22:52
Zdrowie a uderzenia w głowę	Sztuki Walki	2005-08-05 22:13:25

_Knife_

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji