Zawodny

Znawca

Napisanych postów: 19680 Przeczytanych: 52823 Szacuny: 48

Imię: Mateusz Nazwisko: Zawodny Zawód/Studia: Logistyk Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-06-23 09:28:01 Data rejestracji: 2004-07-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: %-) Zajmuję się: sport. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: Bjj, silownia, bieganie, Triathlon, Golf Staż treningowy: Kilka bedzie

Wzrost: 178 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 21% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 104 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: 103 cm Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 10 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 16:48:03
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 16:47:14
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 16:46:46
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 16:40:34
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 16:36:48
Czy tran jest potrzebny w treningu ???	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-11 16:31:29
Sprzedam // Spodnie NIKE, nowe	Targowisko	2005-06-11 16:24:58
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 16:02:30
JAY CUTLER NA MASIE (150KG!!!)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2005-06-11 16:00:31
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 15:52:42
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 15:50:11
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 15:48:03
Czy tran jest potrzebny w treningu ???	Trening dla początkujących	2005-06-11 15:35:55
Przyrost masy a tatuaże	Zdrowie i Uroda	2005-06-11 15:35:02
KARWIA - nad morzem	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 15:09:54
KARWIA - nad morzem	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 15:06:06
trening a dieta	Trening dla początkujących	2005-06-11 15:04:05
DIETKA I ODZYWKI! POMOZECIE???! PROSZE:)	Trening dla początkujących	2005-06-11 15:01:35
zestaw supli	NUTRIFARM&OLIMP	2005-06-11 14:57:13
loooooknij...	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-11 14:51:09
loooooknij...	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-11 14:40:50
Biale spodnie u chlopaka ,na lato	Zdrowie i Uroda	2005-06-11 14:32:12
KARWIA - nad morzem	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 12:46:59
KARWIA - nad morzem	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 12:15:58
dlaczego zaczeliscie cwiczyc	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 12:14:30
KARWIA - nad morzem	Po siłowni, o siłowni	2005-06-11 12:12:35
MŚ par w Poznaniu 3 kwietnia 2005	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-06-11 12:11:02
W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (I)	Piłka Nożna	2005-06-11 12:07:40
jak uratować przebitą pilke nożną	Piłka Nożna	2005-06-11 12:04:41
POSIŁEK POTRENINGOWY - JAKI??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-11 11:57:50

Zawodny

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!