Warstwa

Początkujący

Napisanych postów: 235 Przeczytanych: 13872 Szacuny: 1

Imię: Mateusz Nazwisko: Gołębiowski Zawód/Studia: Stosunki Miedzynarodowe Wiek: 34 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2024-03-25 19:43:06 Data rejestracji: 2007-09-29 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Ciechanów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 3x kebab ed Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: 188 cm Waga: 130 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 46 cm Obwód klatki piersiowej: 130 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 70 cm Obwód w pasie: 111 cm

Wyciskanie na ławce: 110 kg Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: 50 kg Podciągnięcia: 1 Przysiad: 100 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Medico Pharmaceuticals - co to jest?	Doping	1	2021-12-06 00:57:33
[S] Ławeczka, 75kg obciążenia, gryf łamany, gryf prosty [teren warszawy]	Targowisko	0	2011-01-19 00:35:20
[Sprzedam] drążek na ścienny marbo MS-D002	Targowisko	2	2010-10-27 20:57:54
Moj nowy trening, czy to ma sens?	Trening dla początkujących	6	2008-12-22 20:08:12
Ile czasu przydatnosci ?	Odżywki i suplementy	3	2008-05-26 23:15:14
trening na mase/do poprawy	Trening dla początkujących	12	2008-05-20 21:36:17
Jaki atlas kupić ?	Po siłowni, o siłowni	3	2008-04-06 00:41:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Sprzedam] drążek na ścienny marbo MS-D002	Targowisko	2010-10-31 23:44:37
[Sprzedam] drążek na ścienny marbo MS-D002	Targowisko	2010-10-28 11:33:33
Artykuł w SDW o Peji, zapraszam zaciekawionych ( numer kwietniowy 2010 )	Sport Dla Wszystkich	2010-04-18 23:06:07
3 miechy ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2010-04-13 23:55:20
Pomóżcie z reagowaniem na zaczepki	Sztuki Walki	2009-09-25 02:18:52
Urażona duma !	Sztuki Walki	2009-07-31 01:54:58
Jak wyszczuplić brzuch u trzynastolatki?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-31 01:44:54
żywienie się powietrzem	Iron Horse Series	2009-07-24 04:09:05
MR.OLIMPIA 2009 kto wygra??? ankieta	Po siłowni, o siłowni	2009-07-14 02:27:10
To przez a6w??	Firma	2009-07-14 01:38:14
Białko WPC-80 - OSTROWIA	Odżywki i suplementy	2009-07-12 13:45:25
Białko WPC-80 - OSTROWIA	Odżywki i suplementy	2009-07-12 13:41:26
B-50 REAKTYWACJA aktualna forma str 35	Galeria Zdjęć	2009-06-13 22:50:38
Monica Brant	Z archiwum kulturystyki	2009-06-13 22:42:42
Dziękuję :-)	Po siłowni, o siłowni	2009-06-06 23:09:11
Brak dziewczyny - samotność , Pomużcie pls.	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-02 13:01:32
trudne początki....i efekty	Po siłowni, o siłowni	2009-06-02 02:57:06
Dziękuję :-)	Po siłowni, o siłowni	2009-06-02 02:54:03
Diabeł	Odżywki i suplementy	2009-05-30 00:59:01
Studio TaTOo SFD	Po siłowni, o siłowni	2009-05-29 23:29:27
przepyszna salatka obiadowa !	Kuchnia SFD	2009-05-29 21:50:37
1 ROK CWICZEN PROSZE O OCENE!!!!!!!	Galeria Zdjęć	2009-05-22 14:12:35
Armando Pena	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-16 22:45:56
VASOBOLAN	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-02-27 22:45:58
omka z apteki jakaś inna ??	Doping - zdjęcia	2009-01-22 02:23:07
Alkohol a siła	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-22 00:30:39
Mój trening - PROSZE O SKOMENTOWANIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-17 16:08:37
Gigantyczna łydka!!!!	Trening dla początkujących	2009-01-12 21:20:22
[art] Koncentracja	Po siłowni, o siłowni	2009-01-11 21:36:25
dlaczego ci silni i wieksi smieja sie z mniejszych i slabrzych?	Po siłowni, o siłowni	2009-01-10 22:18:59

Warstwa

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu