Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-08-20 22:43:40
PODCIĄGANIE	Trening w domu	2013-08-20 22:41:04
Trening hantle	Trening w domu	2013-08-20 22:37:51
Trening domatora + masa i siła, kilka pytań	Trening w domu	2013-08-20 22:37:15
PODCIĄGANIE	Trening w domu	2013-08-20 22:26:01
Endomorfik + Kettlebell, atlas, ławka, bieganie - prośba o rady	Trening w domu	2013-08-20 11:54:18
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-08-20 11:52:44
Dziennik Treningowy FBW - Bartek_eR	Trening w domu	2013-08-19 22:37:29
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-08-19 22:36:10
Plan treningowy(pomoc)	Trening w domu	2013-08-19 22:34:03
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-08-19 20:35:14
prośba o pomoc pilne !!!!!! POMOCY!!!!!!!!!!!!	Trening w domu	2013-08-19 20:02:45
[S] Sprzedam sprzęt do domowej siłowni	Targowisko	2013-08-19 20:01:02
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-08-19 16:23:51
Trening siłowo wytrzymałościowy...	Trening w domu	2013-08-19 15:55:49
[Dziennik] Kalistenika - Home Workout by Pawlak	Trening w domu	2013-08-19 15:54:58
Poszukuje takich butow pomoze ktos?	Zdrowie i Uroda	2013-08-19 11:25:30
[S] Sprzedam sprzęt do domowej siłowni	Targowisko	2013-08-19 11:20:25
Trening siłowo wytrzymałościowy...	Trening w domu	2013-08-19 11:16:46
"Skazany na trening" Paula Wade'a - pytanie	Trening w domu	2013-08-19 11:15:55
DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA	Trening w domu	2013-08-19 11:13:19
FBW do sprawdzenia	Trening w domu	2013-08-19 11:13:05
Plenerowy FBW	Trening w domu	2013-08-19 11:11:21
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-08-19 11:06:40
Trening ABS I A6W Codzienie?	Trening w domu	2013-08-19 11:05:03
[Dziennik] Trening Mawashiego - początkujący	Trening w domu	2013-08-19 11:02:30
[DZIENNIK] staranny	Trening w domu	2013-08-19 10:59:28
DT- Masujemy, abuhamza.	Trening w domu	2013-08-19 10:57:34
Trening w domu	Trening w domu	2013-08-19 10:56:37
Dziennik Treningowy FBW - Bartek_eR	Trening w domu	2013-08-19 10:54:58

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!