Valerik

Początkujący

Napisanych postów: 1290 Przeczytanych: 14100 Szacuny: 18

Imię: Adam Nazwisko: . Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-06-22 17:39:56 Data rejestracji: 2013-12-22 17:08:38 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-17 06:42:53
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-11-17 06:39:09
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-16 18:08:26
Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK]	Kuchnia SFD	2014-11-16 17:25:28
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-16 17:15:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-11-16 17:13:31
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-16 17:11:36
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-16 17:04:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-11-16 17:02:26
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-16 16:47:41
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-11-16 16:45:25
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-16 16:32:43
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-16 12:03:33
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-16 11:40:13
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-16 11:39:24
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2014-11-16 07:59:22
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-11-16 07:15:27
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-16 07:06:42
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-15 21:45:58
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-15 21:34:24
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-15 21:33:01
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-15 19:51:39
Pulchniutkie pszenne placki [MĄCZNE]	Kuchnia SFD	2014-11-15 19:50:09
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-15 19:07:20
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-15 19:00:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-11-15 18:58:58
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-15 18:51:53
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-15 18:47:20
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-15 18:40:05
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-15 18:29:10

Valerik

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!