Valerik

Początkujący

Napisanych postów: 1290 Przeczytanych: 14100 Szacuny: 18

Imię: Adam Nazwisko: . Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-06-22 17:39:56 Data rejestracji: 2013-12-22 17:08:38 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-27 18:33:03
częste zmiany	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-27 06:45:43
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-27 06:43:31
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 20:43:03
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 20:40:28
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 20:36:42
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 20:22:39
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 20:14:42
CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	Galeria Zdjęć	2014-11-26 20:13:07
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 20:01:30
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 19:55:33
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 19:33:44
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 19:25:07
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 19:19:36
częste zmiany	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-26 19:18:45
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 19:10:42
częste zmiany	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-26 18:58:55
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2014-11-26 18:58:01
CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	Galeria Zdjęć	2014-11-26 18:26:01
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-11-26 18:23:31
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-11-26 18:00:48
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 17:59:18
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-26 17:47:22
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-26 17:39:07
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-11-26 17:28:08
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-26 06:43:29
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-25 06:48:34
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-11-24 18:08:43
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-24 18:02:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-24 06:49:11

Valerik

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy