TurekTKD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3329

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Różne między innymi sw i siłka.

Dieta ni ma

Uprawiane sporty TKD ITF i siłka

Ostatnia aktywność 29.01.2009 (22:30)

Data rejestracji 22.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pierwszy HST lub HIT witam wszystkich. zależy mi głównie na przyroście siły choć i milo by było jakby tez trochę też przytył. do dyspozycji mam dwa dni na siłowni(ewentualnie mógłbym trenować trzeci dzień ale do dyspozycji maiłbym sztangę hantle ławeczkę i drążek bez	2	2009-01-25 16:35
Scena MMA i K-1	Dzika karta dla Pawła Słowińskiego. http://www.k-1.co.jp/vote/vote.php?vote_id=60 paweł to ten 16 licząc od góry. paweł słowiński - ポール・スロウィンスキー jak ktoś chce niech zagłosuje na rodaka, to	14	2008-08-26 10:50
Sztuki Walki	Przetoczenie witam. trenuje nieco tkd ale mimo to lobię z kolegami czasem się amatorsko pokulać. mam pewno pytanie, mianowicie czy ktoś na sfd posiada jakiś filmik szkoleniowy jak się przetoczyć gdy się trzyma przeciwnika w zamkniętej gardzie lub	18	2008-07-28 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Pierwszy HST lub HIT	2009-01-25 19:42
Baza klubów Sztuk Walki	Bjj w Białej Podl	2009-01-23 20:05
Sztuki Walki	Urazy k. górnej w sportach walki >>> ORTOANKIETA.PL (NAGRODY!!!)	2008-12-21 22:38
Sztuki Walki	O stylach tradycyjnych i twórcach nowych "tradycyjnych" styli	2008-11-10 11:56
Scena MMA i K-1	KSW Extra M.Rimbon vs J.Blachowicz	2008-08-27 18:19
Sztuki Walki	Sędzia na olimpiadzie kopnięty w twarz	2008-08-24 16:51
Sztuki Walki	Sędzia na olimpiadzie kopnięty w twarz	2008-08-24 16:40
Scena MMA i K-1	szybkosc !!:D	2008-07-30 22:36
Sztuki Walki	Przetoczenie	2008-07-30 09:56
Sztuki Walki	Boks a waga	2008-07-27 15:53