TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160432 Przeczytanych: 1234391 Szacuny: 12041

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 17:36:02 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podlewa na masie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 22:33:06
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	Odżywki i suplementy	2014-02-27 22:28:35
Wcysikanie na płaskiej vs skos ujemny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 22:27:34
Masa -> Rzezba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 22:27:33
Dieta na redukcję do oceny : )	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 22:22:52
ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 22:20:13
ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 22:13:01
ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 22:10:40
pomoc przy suplementacji dla nowicjusza.	Odżywki i suplementy	2014-02-27 22:02:26
Kondzio Przygotowania do Open Wpa European Bench Press 2014	ActivLab	2014-02-27 21:59:14
Suplementy do diety	Odżywki i suplementy	2014-02-27 21:58:49
Dzień dobry. Chciałem zrobić masę, jaki wybrać gainer?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 21:58:23
gainer	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 21:55:41
MusclePharm - Battle Fuel XT	MusclePharm	2014-02-27 21:54:44
Test i Opinie MRI Black Powder Ultra , Olimp Massacra Episode 3	Odżywki i suplementy	2014-02-27 21:49:57
Plan...Czas na zmiany ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 21:49:19
Czy nowy Hemo rage daje rade?	Odżywki i suplementy	2014-02-27 21:48:33
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2014-02-27 21:40:37
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2014-02-27 21:35:46
FA Xtreme Beef Protein ISOLATE	Odżywki i suplementy	2014-02-27 15:43:54
Jaki poziom tkanki tłuszczowej jest dla organizmu najlepszy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 15:37:44
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2014-02-27 15:37:42
ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 15:36:51
Łodzianin fejkami handluje	Archiwum LS	2014-02-27 15:24:05
Łączenie spalacza z kreatyną i białkiem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-26 23:42:25
Koniec pseudo MASY ! Redu Redu kilka pytań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-26 23:39:13
Jaki poziom tkanki tłuszczowej jest dla organizmu najlepszy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-26 21:54:43
ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-26 21:48:44
Jaki poziom tkanki tłuszczowej jest dla organizmu najlepszy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-26 21:47:14
IFYYM - TLUSTY CZWATEK	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-26 21:46:43

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!