TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160560 Przeczytanych: 1234933 Szacuny: 12099

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-12 22:44:12 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
BioTech USA - Vitamin B-Complex 75	BioTech USA	0	2012-07-10 15:07:10
Tested Nutrition - Tested L-CARNITINE	Tested Nutrition	0	2012-07-10 15:03:00
Megabol - Nitrox	Megabol	1	2012-06-14 14:28:37
XXL Nutrition - CITRULLINE MALAAT	XXL Nutrition	1	2012-06-30 18:27:17
Dymatize - Elite Liquid Protein	Dymatize	1	2012-06-09 11:29:13
BPI - RX6	BPI	5	2012-06-07 12:39:03
BioTech USA - Zinc 100	BioTech USA	0	2012-07-06 22:12:27
BioTech USA - VITAMIN E 400	BioTech USA	0	2012-07-06 22:11:30
MusclePharm - RECOVER Elite	MusclePharm	0	2012-07-06 22:10:14
MusclePharm - PERFORM Elite	MusclePharm	0	2012-07-06 22:09:15
Bsn - Lean Dessert	Bsn	1	2012-06-07 12:55:24
4+ Nutrition - VITA C+	4+ Nutrition	0	2012-07-05 14:38:04
4+ Nutrition - SPORT VITAMIN+	4+ Nutrition	0	2012-07-05 14:37:06
Scitec nutrition - CE XTREME	Scitec nutrition	0	2012-07-04 19:17:11
Fitmax - Don't Stop - 60kap.	Fitmax	0	2012-07-04 19:16:21
Pvl - Mutant Rehab	Pvl	0	2012-07-04 19:15:03
Pvl - Amino	Pvl	0	2012-07-04 19:13:58
MusclePharm - CLA Core	MusclePharm	0	2012-07-03 20:55:18
Discovery - E.W.A.-01	Discovery	10	2012-06-09 10:48:17
Aminostar - Caffeine Active	Aminostar	3	2012-06-06 22:38:35
Bio Age - Meta anabolon	Bio Age	1	2012-06-06 13:28:32
Ultimate Nutrition - Amino Bolic	Ultimate Nutrition	1	2012-06-29 19:29:05
BioTech USA - Anabolic Pak	BioTech USA	0	2012-06-08 14:33:06
ActivLab - Leucine Xtra	ActivLab	1	2012-06-06 22:09:31
Sport Nutrition 100% WHEY PROTEIN	Odżywki i suplementy	0	2012-06-30 19:08:13
PAM cooking spray Grill	PAM cooking spray	0	2012-06-30 19:06:26
PAM cooking spray	PAM cooking spray	0	2012-06-30 19:05:33
Oli-Oli oliwa z oliwek w aerozolu	Oli-Oli	0	2012-06-30 19:04:43
Oli-Oli olej sojowy z mąką	Oli-Oli	0	2012-06-30 19:03:52
USA Sports Labs CREATINE MAX	USA Sports Labs	0	2012-06-30 18:59:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Dziennik] baltona1 czyli jazda z kilogramami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-22 08:46:04
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-22 08:45:15
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-22 08:44:32
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-22 08:33:56
Początek z silownią	Trening dla początkujących	2022-03-21 17:24:10
Izotonik - rozpuszczalność	Odżywki i suplementy	2022-03-21 17:04:57
Budowa masy mięśniowej - suplementy	Odżywki i suplementy	2022-03-21 14:58:42
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-21 08:44:08
[Dziennik] baltona1 czyli jazda z kilogramami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-21 08:40:12
Ocena wyciskania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-21 08:39:33
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-21 08:38:00
Yohimbine jaką wybrać ?	Odżywki i suplementy	2022-03-21 08:36:42
Izotonik - rozpuszczalność	Odżywki i suplementy	2022-03-21 08:35:35
Stary thermal pro	Odżywki i suplementy	2022-03-21 08:30:56
Ocena wyciskania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-19 11:06:47
Yohimbina HCL, którą wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-03-19 11:04:03
Włosy - problem	Zdrowie i Uroda	2022-03-17 18:31:02
[Dziennik] baltona1 czyli jazda z kilogramami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-15 19:12:11
Uszkodzenie kolana	Zdrowie i Uroda	2022-03-15 07:44:59
Witaminy i minerały - kiedy stosować?	Odżywki i suplementy	2022-03-14 20:41:54
[Dziennik] baltona1 czyli jazda z kilogramami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-14 17:54:23
Witaminy i minerały - kiedy stosować?	Odżywki i suplementy	2022-03-14 17:52:16
[Dziennik] baltona1 czyli jazda z kilogramami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-14 17:08:37
Problemy ze snem, a leki	Zdrowie i Uroda	2022-03-12 18:05:36
Słaba Klata,Genetyka?	Trening dla początkujących	2022-03-12 11:48:22
LDL i HDL na cyklu	Zdrowie i Uroda	2022-03-12 11:46:48
Żywotność plemników a deficyt kaloryczny	Zdrowie i Uroda	2022-03-10 17:41:34
Maca, a ból głowy ?	Odżywki i suplementy	2022-03-10 17:38:33
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-03-10 13:34:39
Inverted row	Trening dla początkujących	2022-03-09 20:28:54

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?