Testudos

Początkujący

Napisanych postów: 937 Przeczytanych: 17411 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-01-19 21:12:08 Data rejestracji: 2009-11-24 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Głogów

O mnie: b.d. Zajmuję się: Multum po trochu. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Ćwiczę i przygotowuję się mentalnie do rozgrywek w bierki rozgotowanym makaronem. Staż treningowy: zacząłem we wrześniu 2009, ale różnie było.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakie ćwiczenia do CKD dla kobiety?	Trening dla początkujących	2010-06-22 19:05:07
Ćwiczenia na wakacje	Trening dla początkujących	2010-06-22 18:34:54
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-20 10:07:34
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-19 15:03:37
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-19 14:58:33
krzywe kolana	Trening dla początkujących	2010-06-18 13:05:09
SFD - Wpc Protein Plus	SFD	2010-06-17 13:06:33
Treningi,dieta,załamka:/	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-16 17:21:00
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-06-09 21:56:29
Jak zacząć przygodę z kulturystyką.	Trening dla początkujących	2010-06-08 16:37:35
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-06-07 22:45:05
CO WZIASC ZEBY NABRAC MASY	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-03 13:44:42
jaja w proszku	Kuchnia SFD	2010-06-02 17:40:38
[dz. VIDEO]Koniu - road to perfection. odc3(2/3), str 1,25	Trening dla zaawansowanych	2010-05-25 19:00:16
SFD - Wpc Protein Plus	SFD	2010-05-19 19:55:57
CHUDNIĘCIE + SIŁOWNIA + SPORT. 16LAT	Trening dla początkujących	2010-05-18 20:40:05
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-05-17 18:09:29
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-05-17 16:20:41
Sprzęt do domu	Trening w domu	2010-05-13 18:14:45
20latka w ciele 40latki :( POMOCY!!!!	Zdrowie i Uroda	2010-05-13 16:00:35
Sprzęt do domu	Trening w domu	2010-05-13 15:54:59
szybka przemiana materi	Szybkie pytania bez logowania	2010-05-13 15:54:02
szybka przemiana materi	Szybkie pytania bez logowania	2010-05-12 20:02:05
szybka przemiana materi	Szybkie pytania bez logowania	2010-05-11 21:11:10
czas treningu & serie	Trening dla początkujących	2010-05-09 09:59:37
czas treningu & serie	Trening dla początkujących	2010-05-09 09:31:59
Priorytet barki- może być??	Trening dla początkujących	2010-05-06 15:06:09
Split Do Korekty	Trening dla początkujących	2010-05-06 15:01:16
Szejk twarogowy	Kuchnia SFD	2010-05-05 16:41:54
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-05-05 07:28:55

Testudos

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji