Szrank

Początkujący

Napisanych postów: 370 Przeczytanych: 8609 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: Lechowicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-28 12:24:02 Data rejestracji: 2010-01-05 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: Plany treningowe, dietetyka, rehabilitacja, anatomia, biochemia, psychologia w sporcie...w sumie to wszystko co jest związane z dość popularnym ostatnio - wellness. Zainteresowania: b.d. Dieta: =) Uprawiane sporty: Kuturystyka Staż treningowy: Start: październik 2009

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
klatka, plecy obwod	Trening dla początkujących	2010-03-12 10:26:10
klatka, plecy obwod	Trening dla początkujących	2010-03-12 10:01:49
Szrnak/Dziennik/...be like an ANIMAL	Trening dla początkujących	2010-03-11 22:43:41
Proszę o ocenę -> SlawekD48 galeria/ 5 lat stażu/	Galeria Zdjęć	2010-03-11 15:34:05
co do krety	Odżywki i suplementy	2010-03-11 15:08:22
Jak spalić brzuch w najkrótszym czasie HELP :(	Trening w domu	2010-03-11 15:02:25
Dieta na zrzucenie tluszczu - oceńcie same produkty	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-11 13:46:45
Jak spalić brzuch w najkrótszym czasie HELP :(	Trening w domu	2010-03-11 13:31:17
co i jak po długiej przerwie?	Trening dla początkujących	2010-03-11 12:01:21
Szrnak/Dziennik/...be like an ANIMAL	Trening dla początkujących	2010-03-10 22:30:20
Szrnak/Dziennik/...be like an ANIMAL	Trening dla początkujących	2010-03-09 22:33:24
Szrnak/Dziennik/...be like an ANIMAL	Trening dla początkujących	2010-03-08 22:40:35
Szrnak/Dziennik/...be like an ANIMAL	Trening dla początkujących	2010-03-04 21:22:59
Szrnak/Dziennik/...be like an ANIMAL	Trening dla początkujących	2010-03-03 22:11:00
potrzebuję pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-02 18:13:14
Szrnak/Dziennik/...be like an ANIMAL	Trening dla początkujących	2010-03-02 18:05:01
Activlab na ulicach i w eterze	ActivLab	2010-03-02 13:37:30
trening na mase, pomoc.	Trening dla początkujących	2010-03-02 12:37:43
Szrnak/Dziennik/...be like an ANIMAL	Trening dla początkujących	2010-03-02 00:33:19
Szrnak/Dziennik/...be like an ANIMAL	Trening dla początkujących	2010-03-01 22:41:57
ile waży puste opakowanie/albo całe przed otwarciem krety mono 250mesh 1200g vitala?	ATLETA	2010-03-01 15:21:39
Plan dla PIJĄCEGO kolegi	Trening dla początkujących	2010-03-01 14:56:34
Plan dla PIJĄCEGO kolegi	Trening dla początkujących	2010-03-01 14:52:18
Plan dla PIJĄCEGO kolegi	Trening dla początkujących	2010-03-01 14:39:24
czy wszystko OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-01 14:07:10
Czy nie za późnoo:(??	Trening dla początkujących	2010-03-01 13:57:52
jak zjesc wiecej	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-01 13:45:38
jak zjesc wiecej	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-01 11:28:48
Split partia 2 x tydzień	Trening dla początkujących	2010-03-01 11:05:13
Kreatyna Vitalmax	Odżywki i suplementy	2010-03-01 10:29:16

Szrank

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?