SpAiro_

Początkujący

Napisanych postów: 2489 Przeczytanych: 47642 Szacuny: 18

Imię: Hard Nazwisko: Core Zawód/Studia: Kucharz Wiek: 39 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 23:47:09 Data rejestracji: 2003-09-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: No comment;-] Zajmuję się: Gotowaniem :) Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest, prawie zawsze ;-D Uprawiane sporty: Body building Staż treningowy: 20 lat

Wzrost: 185 cm Waga: 116 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
M-drol -> H-drol -> Cissus-drol	Doping	2008-12-23 10:06:58
M-drol -> H-drol -> Cissus-drol	Doping	2008-12-23 09:55:17
Prohormony USA, które godne uwagi?	Doping	2008-12-18 21:31:21
Prohormony USA, które godne uwagi?	Doping	2008-12-18 14:18:44
Suplement na przytycie dla dziewczyny?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-18 12:04:47
Worek Bokserski.	Sztuki Walki	2008-12-18 09:29:32
dupa sraka po sniadaniu	Doping	2008-12-17 17:49:52
Worek Bokserski.	Sztuki Walki	2008-12-17 15:32:18
Worek Bokserski.	Sztuki Walki	2008-12-17 14:44:56
Worek Bokserski.	Sztuki Walki	2008-12-17 14:19:58
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-15 17:43:56
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-15 16:46:31
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-15 15:29:56
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-12-14 17:12:01
Do pumy666 - Barki	Trening dla zaawansowanych	2008-12-14 15:18:19
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-12-14 15:12:26
Wygrałem z trądzikiem! /nadtlenek benzoilu	Zdrowie i Uroda	2008-12-13 17:53:57
Wygrałem z trądzikiem! /nadtlenek benzoilu	Zdrowie i Uroda	2008-12-13 13:06:18
Mięsiąc Bez Treningu i Diety.	Po siłowni, o siłowni	2008-12-12 13:30:20
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2008-12-12 11:00:34
Prohormony USA, które godne uwagi?	Doping	2008-12-11 15:37:16
Prohormony USA, które godne uwagi?	Doping	2008-12-11 15:20:57
Prohormony USA, które godne uwagi?	Doping	2008-12-11 14:13:10
Mięsiąc Bez Treningu i Diety.	Po siłowni, o siłowni	2008-12-10 20:43:17
Mięsiąc Bez Treningu i Diety.	Po siłowni, o siłowni	2008-12-10 20:25:05
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2008-12-10 11:36:27
Prohormony USA, które godne uwagi?	Doping	2008-12-09 11:44:38
"PRYSZCZE" - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	2008-12-03 19:22:43
Prohormony USA, które godne uwagi?	Doping	2008-11-30 13:57:58
Prohormony USA, które godne uwagi?	Doping	2008-11-29 20:05:25

SpAiro_

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!