Smokealot

Początkujący

Napisanych postów: 2058 Przeczytanych: 33403 Szacuny: 14

Imię: Krzysztof Nazwisko: Wachowiak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-10 10:44:34 Data rejestracji: 2007-02-05 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Gniewkowo

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport, motoryzacja, muzyka Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: BB, Futsal Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MUSCLE TECH CZY ANIMAL	Odżywki i suplementy	2009-04-10 15:54:14
MUSCLE TECH CZY ANIMAL	Odżywki i suplementy	2009-04-10 15:49:26
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-04-09 16:39:47
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-04-09 14:33:24
Evan Centopani IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-09 14:23:07
Evan Centopani IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-09 12:25:57
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-04-09 12:23:05
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-04-08 20:50:05
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-07 23:03:22
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2009-04-06 23:51:40
Evan Centopani IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-06 14:02:29
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-04-06 13:55:23
JAY CUTLER - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-05 20:22:30
Evan Centopani IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-05 18:28:56
Evan Centopani IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-05 17:55:18
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2009-04-05 00:26:03
Tegoroczne debiuty (2009)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-04 23:52:07
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2009-04-04 23:44:08
Tegoroczne debiuty (2009)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-04 23:25:26
JAY CUTLER - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-04 23:10:00
Tegoroczne debiuty (2009)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-04 22:14:56
Tegoroczne debiuty (2009)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-04 21:38:01
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-04-04 21:08:28
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-04-03 19:05:13
Markus Ruhl aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-03 16:48:20
Giszman-po ME/str.63	Trening dla początkujących	2009-04-02 21:38:09
Jennfier Nicole Lee - galeria	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2009-04-02 14:11:41
Evan Centopani IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-02 14:11:03
Markus Ruhl aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-02 14:10:07
Markus Ruhl aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-01 23:27:57

Smokealot

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!