Siwy_OKS

Początkujący

Napisanych postów: 859 Przeczytanych: 6352 Szacuny: 6

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-05-13 14:12:51 Data rejestracji: 2008-11-20 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: Kumaty Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: MMA i Siłownia Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cykl do oceny/ewentualne poprawki.	Odżywki i suplementy	11	2008-12-09 15:14:11
Olimp - Creatine Mega Caps	Odżywki i suplementy	12	2008-11-30 21:29:34
Rozpiska na I cykl !	Odżywki i suplementy	7	2008-11-29 19:12:01
Czy to da efekty?	Odżywki i suplementy	3	2008-11-28 20:28:03
Plan treningowy do oceny!	Trening dla początkujących	11	2008-11-22 14:06:00
Kreatyna, a lekarstwa ?	Zdrowie i Uroda	3	2008-11-20 21:26:29
Odpowiedni trening	Trening dla początkujących	4	2008-11-20 21:12:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dobór odrzywek	Odżywki i suplementy	2011-01-06 15:01:38
PIerwszy cykl-zestaw do oceny	Odżywki i suplementy	2011-01-06 00:46:18
Nitrobolon	Odżywki i suplementy	2011-01-05 21:15:44
Mutant Mass-ile wody/mleka	Odżywki i suplementy	2011-01-04 21:46:38
Mutant Mass-ile wody/mleka	Odżywki i suplementy	2011-01-03 23:19:11
suplementacja w piłce nożnej-opinia	Odżywki i suplementy	2011-01-03 23:18:34
Drugi cykl konkrety	Odżywki i suplementy	2011-01-03 22:00:17
cykl na mase a raczej na podtrzymanie	Odżywki i suplementy	2011-01-03 21:56:16
Kluczowy Suplement	Odżywki i suplementy	2011-01-03 21:52:15
pomoze ktos jaki cykl ze stakiem?	Odżywki i suplementy	2011-01-03 21:50:15
TREC Cm3 czy OLIMP TCM Mega Caps ?	Odżywki i suplementy	2011-01-03 21:48:44
CYKLE KREATYNOWE (cykl dokładnie Proszę)	Odżywki i suplementy	2011-01-02 17:54:05
CYKLE KREATYNOWE (cykl dokładnie Proszę)	Odżywki i suplementy	2011-01-02 16:44:07
### DO KASACJI ###	Odżywki i suplementy	2011-01-02 16:41:00
xpand + kreatyna	Odżywki i suplementy	2010-12-28 20:34:34
xpand + kreatyna	Odżywki i suplementy	2010-12-28 13:52:31
sterydy i odzywki	Odżywki i suplementy	2010-12-28 00:59:25
Pomoc w doborze Gainera, cel - Masa!	Odżywki i suplementy	2010-12-27 23:23:18
Pierwszy cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	2010-12-27 23:21:31
Pomoc w doborze Gainera, cel - Masa!	Odżywki i suplementy	2010-12-26 16:22:50
Mutant Mass vs. Mass Mutation	Odżywki i suplementy	2010-12-26 01:06:44
BCAA+Glutamine & Nitrobolon 2	Odżywki i suplementy	2010-12-26 00:31:31
Białko + Carbo czy Gainer ?	Odżywki i suplementy	2010-12-25 22:17:41
Białko + Carbo czy Gainer ?	Odżywki i suplementy	2010-12-25 20:50:37
Białko + Carbo czy Gainer ?	Odżywki i suplementy	2010-12-25 20:18:09
po prostu pomocy	Odżywki i suplementy	2010-12-25 20:13:45
BCAA+Glutamine & Nitrobolon 2	Odżywki i suplementy	2010-12-25 20:11:49
Proszę o pomoc pilne!	Odżywki i suplementy	2010-12-25 17:50:27
HP + ??	Odżywki i suplementy	2010-12-25 16:53:23
Pierwszy cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	2010-12-25 16:49:18

Siwy_OKS

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji