SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta ***Spam MMA&K1*** Scena MMA i K-1 2008-09-06 14:58:54
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta ***Spam MMA&K1*** Scena MMA i K-1 2008-09-06 14:57:09
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta ***Spam MMA&K1*** Scena MMA i K-1 2008-09-06 14:56:50
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta ***Spam MMA&K1*** Scena MMA i K-1 2008-09-06 14:56:43
SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-) Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-06 14:48:42
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !! Odżywki i suplementy 2008-09-06 14:44:19
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !! Odżywki i suplementy 2008-09-06 14:40:00
SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-) Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-06 14:33:31
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !! Odżywki i suplementy 2008-09-06 14:30:09
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !! Odżywki i suplementy 2008-09-06 14:27:13
SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-) Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-06 14:26:22
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !! Odżywki i suplementy 2008-09-06 14:22:21
SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-) Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-06 14:21:37
SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-) Odżywianie i Odchudzanie 2008-09-06 14:10:27
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !! Odżywki i suplementy 2008-09-06 14:08:49
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !! Odżywki i suplementy 2008-09-06 13:50:56
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !! Odżywki i suplementy 2008-09-06 13:39:42
KREATYNA - NAJLEPSZA JAKA AKTUALNIE ? Odżywki i suplementy 2008-09-06 13:38:02
mogą być takie suplementy do nauki? NUTRIFARM&OLIMP 2008-09-06 13:09:18
mogą być takie suplementy do nauki? NUTRIFARM&OLIMP 2008-09-06 12:55:38
mono;) Odżywki i suplementy 2008-09-06 12:54:45
mogą być takie suplementy do nauki? NUTRIFARM&OLIMP 2008-09-06 12:30:39
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !! Odżywki i suplementy 2008-09-06 12:26:40
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !! Odżywki i suplementy 2008-09-06 12:20:40
KREATYNA - NAJLEPSZA JAKA AKTUALNIE ? Odżywki i suplementy 2008-09-06 12:18:15
mono;) Odżywki i suplementy 2008-09-06 12:07:27
Dennis Wolf IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2008-09-06 11:59:55
mono;) Odżywki i suplementy 2008-09-06 11:52:15
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !! Odżywki i suplementy 2008-09-06 11:45:15
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !! Odżywki i suplementy 2008-09-06 10:49:11

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane