SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 22:44:53
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 21:46:11
schudniecie i sila Odżywki i suplementy 2009-05-16 21:45:29
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 21:05:21
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 20:59:18
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 20:50:41
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 19:50:12
Zamiana specyfiku na chyba lepszy. Odżywki i suplementy 2009-05-16 19:44:21
shock Odżywki i suplementy 2009-05-16 19:41:55
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 19:35:33
>>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<< Odżywki i suplementy 2009-05-16 19:04:12
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 19:02:53
po co olimp produkuje niedzialajace suplementy??? NUTRIFARM&OLIMP 2009-05-16 18:36:50
ActivLab - ARGININE3 ActivLab 2009-05-16 18:34:25
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 18:26:54
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 17:50:46
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 17:35:07
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 17:11:19
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-16 17:00:08
MEGA-TEST: OLIMP - rekompozycja / by Dog Face Odżywki i suplementy 2009-05-16 16:52:14
X pand Odżywki i suplementy 2009-05-15 16:36:53
Pierwszy cykl na stacku... Co na początek ?? Odżywki i suplementy 2009-05-15 16:35:16
BioTech USA creatine ph-X Odżywki i suplementy 2009-05-15 16:33:38
wysypka a cell pump Odżywki i suplementy 2009-05-15 16:32:29
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-15 16:08:56
NOWY BOLD W DZIALE k...wa! Odżywki i suplementy 2009-05-15 16:01:54
ActivLab - ARGININE3 ActivLab 2009-05-15 15:55:26
Suple na masę Odżywki i suplementy 2009-05-14 21:13:30
Gainer jaki? uzupełnienie diety :) Odżywki i suplementy 2009-05-14 21:08:32
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-14 21:01:46

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane