Senegroth

Znawca

Napisanych postów: 9543 Przeczytanych: 61854 Szacuny: 28

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2015-03-22 21:59:51 Data rejestracji: 2003-12-25 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: ... ... Zajmuję się: Trójbój siłowy..... Zainteresowania: Trójbój siłowy..... Dieta: w skrócie bardzo dużo białka, sporo węgli, tłuszcze też są Uprawiane sporty: 3bój siłowy Staż treningowy: 7

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wyciskanie - kto będzie?	Archiwum LS	2012-05-17 21:33:32
klub sportów siłowych	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-25 20:36:45
Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012	Trening dla zaawansowanych	2012-04-24 14:31:25
Stala suplementacja kreatyna - uzywa ktos?	Odżywki i suplementy	2012-04-23 11:29:26
Stala suplementacja kreatyna - uzywa ktos?	Odżywki i suplementy	2012-04-23 01:03:20
Stala suplementacja kreatyna - uzywa ktos?	Odżywki i suplementy	2012-04-22 23:43:32
Stala suplementacja kreatyna - uzywa ktos?	Odżywki i suplementy	2012-04-22 22:40:15
Stala suplementacja kreatyna - uzywa ktos?	Odżywki i suplementy	2012-04-22 22:13:45
Stala suplementacja kreatyna - uzywa ktos?	Odżywki i suplementy	2012-04-22 21:05:40
problem z plecami prosze o pomoc	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-21 19:41:26
Najelpsza ławka do wyciskania leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-21 15:42:26
3 dni treningu przed zawodami w wyciskaniu	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-20 00:23:39
Redukcja a Trójbój.	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-19 10:44:40
Najelpsza ławka do wyciskania leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-19 10:42:45
Najelpsza ławka do wyciskania leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-17 21:07:21
Najelpsza ławka do wyciskania leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-17 16:47:28
Wyciskanie 3 bojowe	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-17 16:41:51
Najelpsza ławka do wyciskania leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-17 16:31:08
Poprawne wyciskanie na klatkę	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-16 12:45:04
TROJBOJ BYDGOSZCZ!!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-16 12:39:13
problem z plecami prosze o pomoc	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-16 12:38:27
BOL W OKOLICACH KOLANA/POWINIENEM BANDAZOWAC KOLANA??	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-16 12:31:56
Pare filmow na temat trojboju	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-12 23:09:41
Trening na poprawienie siły w wyciskaniu , co myslicie ?	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-12 23:06:46
Pare pytań za 100 ptk	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-11 12:01:36
ANKIETA - Zanim zadasz pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2012-04-11 11:24:02
hack przysiady a MC	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-10 20:40:07
ANKIETA - Zanim zadasz pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2012-04-10 13:45:25
ANKIETA - Zanim zadasz pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2012-04-10 10:41:28
Nietypowy plan	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-04-08 10:20:39

Senegroth

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!