SasiadxXx

496

Ekspert

Napisanych postów: 18907 Przeczytanych: 65886 Szacuny: 496

Imię: Dawid Nazwisko: Bugert Zawód/Studia: Technik Mechanik Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-09-11 11:21:10 Data rejestracji: 2010-02-09 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Nowa Ruda

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Reaktywacja od 01.01.2011r

Wzrost: 178 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak cwiczyc na silowni	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 15:23:19
jak cwiczyc na silowni	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 15:16:53
jak dobrać worek treningowy	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 14:07:57
Skos ujemny	Po siłowni, o siłowni	2011-01-16 13:58:08
jak zaczac!!!???	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 13:54:36
jak odchudzić brzucj	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 13:42:57
jak poznać kiedy noga konia jest złamana	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 13:40:35
Mocowanie Worka	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 13:31:22
jak cwiczyc na silowni	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 13:24:13
co jeść aby urosnąć.....????	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 13:22:45
rościąganie	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 13:20:44
czy można brać odżywki nieszczelnie zamknięte	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 13:17:30
czy człowiek trawi ryz	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 13:15:53
Lustro	Po siłowni, o siłowni	2011-01-16 13:13:57
Przysiady i bicek	Po siłowni, o siłowni	2011-01-16 13:08:22
Co zrobić aby... =D	Po siłowni, o siłowni	2011-01-16 13:01:57
z czego powstają rozstępy	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 01:01:26
Ławeczka wielofunkcyjna	Po siłowni, o siłowni	2011-01-16 00:41:10
Trening dla 14-latka... ?	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 00:35:27
czy to zdrowe?	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-16 00:32:44
pudzian89 - nowe od 9 strony	Galeria Zdjęć	2011-01-15 23:40:06
przysiad ze sztanga	Po siłowni, o siłowni	2011-01-15 23:00:24
A mam pytanko	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-15 22:20:00
Cykl pytania	Po siłowni, o siłowni	2011-01-15 22:10:45
trening a piwo..	Po siłowni, o siłowni	2011-01-15 19:52:19
jakie leki na krew z nosa	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-15 19:18:25
Co stosować do kreatyny	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-15 19:17:27
Biceps. Prostą czy łamaną?	Po siłowni, o siłowni	2011-01-15 19:07:16
Gryf lekko lub mocno łamany.	Po siłowni, o siłowni	2011-01-15 18:59:27
trening a piwo..	Po siłowni, o siłowni	2011-01-15 18:24:17

SasiadxXx

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!