SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Samirek

20

Początkujący

Dziennik treningowy
1013 6121 20
Samir El-Dah b.d. b.d. b.d. 2016-06-25 18:29:26 2010-05-10 00:00:00 b.d. b.d.
a b c d 1 2 3 4. Kuchnia, a dokładnie to gotowanie, siłownia, odżywianie no i muzyka, której bardzo lubię słuchaj w wolnych chwilach dla odprężenia się %-). Kuchnia, a dokładnie to gotowanie, siłownia, odżywianie no i muzyka, której bardzo lubię słuchaj w wolnych chwilach dla odprężenia się %-). Jest! (Na masę) Silownia Mało
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Klata + biceps (nie jestem sezonem 8-) Trening dla początkujących 2010-09-28 12:45:38
MIESNIE BRZUCHA - BITWA CD !!! Galeria Zdjęć 2010-09-28 12:13:35
omka Szybkie pytania bez logowania 2010-09-28 11:18:25
Zmiana wagi- 5 tygodni-4kg. Wegetarianin Galeria Zdjęć 2010-09-27 23:38:53
Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :) Galeria Zdjęć 2010-09-27 23:36:42
MIESNIE BRZUCHA - BITWA CD !!! Galeria Zdjęć 2010-09-27 23:26:23
Zmiana wagi- 5 tygodni-4kg. Wegetarianin Galeria Zdjęć 2010-09-27 23:24:35
Zmiana wagi- 5 tygodni-4kg. Wegetarianin Galeria Zdjęć 2010-09-27 23:10:00
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7 Odżywianie i Odchudzanie 2010-09-27 19:55:02
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7 Odżywianie i Odchudzanie 2010-09-27 14:27:36
PimpeK35, 14 miesiecy cwiczen Galeria Zdjęć 2010-09-27 14:23:11
Stola foty str. 5/6/7 Galeria Zdjęć 2010-09-27 14:09:58
Duża redukcja , a teraz masa ! Galeria Zdjęć 2010-09-27 14:05:29
SYLWETKA DO OCENY !!! Galeria Zdjęć 2010-09-27 14:01:14
KrS133 16 lat końcówka masy 8,9,10 Galeria Zdjęć 2010-09-27 11:02:29
POMOCY !! Doping 2010-09-24 15:19:11
kolejność jedzenia Odżywianie i Odchudzanie 2010-09-24 13:17:13
carire - nowe foty str. 30 Galeria Zdjęć 2010-09-24 01:24:54
Rezultat cwiczen 07 kwietnia 2010- 24 wrzesnia 2010 Galeria Zdjęć 2010-09-24 01:07:26
3 litry wody dziennie Odżywki i suplementy 2010-09-23 22:17:28
KREATYNA vs. HMB ?? Odżywki i suplementy 2010-09-23 22:06:59
Kiedy brac gainera Odżywianie i Odchudzanie 2010-09-23 12:04:07
dieta na masę czy na rzeźbę?? :-? Odżywianie i Odchudzanie 2010-09-23 11:52:22
Nagłe pogorszenie przemiany materii Odżywianie i Odchudzanie 2010-09-23 00:43:56
Zmiany w ciele, jak szybko, kiedy zmieniać kaloryczność diety? Odżywianie i Odchudzanie 2010-09-23 00:21:07
dieta masowa dla ektomorfika Odżywianie i Odchudzanie 2010-09-22 23:56:36
Dietra oparta na ryżu Odżywianie i Odchudzanie 2010-09-22 23:53:44
Suplemety Odżywki i suplementy 2010-09-22 19:24:12
Horse Power+NitroBolon+ ActivLab BCAA Xtra pomóżcie ułożyć dobre dawkowanie Odżywki i suplementy 2010-09-22 15:59:17
HP + CM3 + JET FUEL Odżywki i suplementy 2010-09-22 15:35:22

Artykuły

Samirek 20 Początkujący