Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nagrody!!!!!!!!!!	Ladies SFD	2014-05-15 16:18:25
Zielono - Zielona Malinowa !	Archiwum LS	2014-05-15 12:37:22
kto dużo je, ten i spamuje ;-)	Ladies SFD	2014-05-15 11:49:08
DT Lejjla - You think you have time	Po 35 roku życia	2014-05-15 10:52:32
Nagrody!!!!!!!!!!	Ladies SFD	2014-05-15 10:41:09
FINAŁ konkursu "Wrzuć zdjęcie - zgarnij białko" - GŁOSOWANIE	Strength & Endurance	2014-05-15 10:26:41
kto dużo je, ten i spamuje ;-)	Ladies SFD	2014-05-15 08:42:03
FINAŁ konkursu "Wrzuć zdjęcie - zgarnij białko" - GŁOSOWANIE	Strength & Endurance	2014-05-15 08:32:29
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2014-05-15 08:11:41
kto dużo je, ten i spamuje ;-)	Ladies SFD	2014-05-15 08:09:20
Droga do zdrowego wysportowanego ciała	Ladies SFD	2014-05-15 07:56:13
FINAŁ konkursu "Wrzuć zdjęcie - zgarnij białko" - GŁOSOWANIE	Strength & Endurance	2014-05-15 07:30:39
FINAŁ konkursu "Wrzuć zdjęcie - zgarnij białko" - GŁOSOWANIE	Strength & Endurance	2014-05-15 07:22:09
FINAŁ konkursu "Wrzuć zdjęcie - zgarnij białko" - GŁOSOWANIE	Strength & Endurance	2014-05-14 23:45:39
[Stara Gwardia] Saida 2014	Ladies SFD	2014-05-14 22:45:01
[Stara Gwardia] Saida 2014	Ladies SFD	2014-05-14 22:18:17
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-05-14 16:10:00
[FIT]Miodowa/DT- pods.str13	Ladies SFD	2014-05-14 13:23:10
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-05-14 13:03:49
Chcesz zgarnąć suple Treca? Bądź czujny!	Strength & Endurance	2014-05-14 11:45:39
FINAŁ konkursu "Wrzuć zdjęcie - zgarnij białko" - GŁOSOWANIE	Strength & Endurance	2014-05-14 11:44:02
SPAM -majówka ,konkursy,grilE	Ladies SFD	2014-05-14 07:48:09
SPAM -majówka ,konkursy,grilE	Ladies SFD	2014-05-14 07:30:05
Mamuka - REDUKCJA!	Ladies SFD	2014-05-13 23:25:27
Problem z bokami ud	Ladies SFD	2014-05-13 23:06:33
Problem z bokami ud	Ladies SFD	2014-05-13 23:04:53
Mamuka - REDUKCJA!	Ladies SFD	2014-05-13 22:53:37
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-05-13 13:49:08
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-05-13 13:29:28
Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	Ladies SFD	2014-05-13 07:48:58

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?