Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-26 09:37:58
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-26 09:08:46
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-26 09:06:59
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-26 08:48:35
Trec Nutrition opinie o produktach ( białka i inne)	Ladies SFD	2011-10-25 21:50:10
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-10-25 21:36:09
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-25 13:50:07
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-25 10:27:43
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-25 09:47:23
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-10-24 22:18:01
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-10-24 21:40:04
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-24 21:22:38
marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)	Ladies SFD	2011-10-24 21:14:44
Ponownie wielka prośba dziennik żywieniowy na PT	Ladies SFD	2011-10-24 12:57:06
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-24 12:36:35
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-24 12:34:22
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-22 21:27:00
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-22 21:12:36
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-10-22 21:10:48
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-22 20:56:45
Z AEROBÓW NA SIŁOWE	Ladies SFD	2011-10-22 19:10:34
Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126	Ladies SFD	2011-10-22 18:17:11
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-10-22 16:42:10
Redukcja Mulantki	Ladies SFD	2011-10-22 11:54:35
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-10-22 11:13:04
Realyanek - walka z hormonami i chorą służbą zdrowia!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-22 10:34:08
dieta wysmuklajaca	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-22 10:28:48
Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	Ladies SFD	2011-10-22 10:07:07
szmaja/redukcyja	Ladies SFD	2011-10-22 09:54:35
MagdaK/My own challenge 5tyg. s.40, 5mies. s.118	Ladies SFD	2011-10-22 09:36:23

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?