Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek	Ladies SFD	2012-10-25 20:16:22
Jaki spalacz dla dziewczyny Trec ? Olimp?	Ladies SFD	2012-10-25 20:13:37
Jaki spalacz dla dziewczyny Trec ? Olimp?	Ladies SFD	2012-10-25 20:05:15
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-10-25 12:48:46
Ruda / DT, pod.str.7, masa str.13	Trening dla początkujących	2012-10-25 11:24:18
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-10-25 11:20:13
Kij i marchewka/ Etrala / podsumowanie str. 17	Ladies SFD	2012-10-25 11:09:13
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-10-25 11:07:55
Turniej Tańca Nowoczesnego - Ostrołęka, 10.11.2012	Informator MAZOWIECKI	2012-10-25 10:48:40
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-10-24 23:16:27
Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)	Ladies SFD	2012-10-24 22:38:12
Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)	Ladies SFD	2012-10-24 22:30:10
Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)	Ladies SFD	2012-10-24 22:11:02
Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)	Ladies SFD	2012-10-24 22:02:55
dorothy77 / Powrót do redukcji...	Ladies SFD	2012-10-24 21:59:43
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-10-24 21:55:34
dorothy77 / Powrót do redukcji...	Ladies SFD	2012-10-24 21:52:59
dorothy77 / Powrót do redukcji...	Ladies SFD	2012-10-24 21:45:06
Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)	Ladies SFD	2012-10-24 21:41:23
Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)	Ladies SFD	2012-10-24 21:38:54
Alex11 / czas-start	Ladies SFD	2012-10-24 21:37:25
Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)	Ladies SFD	2012-10-24 21:34:42
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-10-24 12:48:56
Ruda / DT, pod.str.7, masa str.13	Trening dla początkujących	2012-10-23 23:06:33
Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)	Ladies SFD	2012-10-23 22:53:29
Kij i marchewka/ Etrala / podsumowanie str. 17	Ladies SFD	2012-10-23 22:34:58
Pomocy!	Ladies SFD	2012-10-23 21:49:47
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-10-23 15:46:28
Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	Ladies SFD	2012-10-23 12:07:02
Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)	Ladies SFD	2012-10-23 11:14:49

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!